杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 105384|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

& s* ?9 d1 Q7 Q2 N2 z喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
% A! P/ o% e' B* |, l! b% c$ n( u; B: L, [* |
第一款:香蕉绿茶/ ?) `+ _! E' t3 r, c+ c
8 X# c' Y* M( p
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
' u; Y8 ]0 E2 h) m0 U* \( k' Q7 h( Y8 T) ?' }5 G
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
& i# b; `) I2 }+ Y  f. R" ]8 v1 Q6 r, ]7 o: C( z" l) j
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。' r- J5 K! V+ u; c8 C) g( f+ B% k

5 F% [  X6 S/ \+ u4 t' Q8 L8 G6 K3 h2 i( s1 b
第二款:葡萄红茶2 G/ ^( a4 \% n

# v  S9 ~2 c6 \$ o4 G/ H3 `; Q材料:大葡萄一串、红茶5g。$ P2 p+ b3 Q/ D0 |6 @

: ^$ E  n9 W. k+ j* Y制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
* s! ^) w, b0 t) N  \5 S" k7 _
& n; [/ F9 a; {! p; |功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
& t! Z/ j& s' P' `0 z
: Z* p' {2 U+ ]& a
2 R' G, [+ \: }, E( W4 M& v$ |9 ?0 H第三款:苹果绿茶
) ]0 U+ p) P' U# U7 z& V6 [- G" A" n
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% r4 h3 f, a7 }1 O) A

. h7 ]) o8 ]0 F5 b( a1 o1 }5 w/ x制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
3 R" K9 y* S1 \% t% J  d
' Z7 l9 q& i9 S1 E& X功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
* p. X/ B$ m  H- \- e
6 h' T1 i$ d  L' y) a' u4 z" J+ O8 `7 k( ^  a
第四款:红枣花茶4 {" N0 j; o( e& N7 K. r

' p: l: O$ h( q: z' Z9 K4 y材料:红枣20枚、花草茶5g.
, C2 o8 t: h, \- |# M& J) |
! g4 h+ v5 G, p/ q5 N2 @& d制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
2 m( `. f& b' A/ U
. B: o3 F( R* M& t! `功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# t5 R3 O" R' j4 r1 \1 J: W
* O5 [. n; j) q& J( Z
0 F: E1 T" t" {
第五款:柠檬红茶3 e' ^8 Y! x/ ^
# D7 [+ G9 v2 ^
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
: ?& g5 d2 `$ z: L# F$ Z( w/ @# D9 t! o0 X4 i4 ~: i- F
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
- \( h: s  q4 C. D# O- O3 t6 `  I* I2 N1 X: |, D2 ~# D( c
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。1 ]( X& y: ~% A1 O

$ h, A4 L% x; [; s0 X
5 k* o1 h2 G* f5 Y5 n2 S2 J# z第六款:菠萝蜜茶
# K2 O: c( _! g+ q
! i7 M- E+ H7 |, b材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) M7 R. S, I) y- @& P5 u

6 X; B! u' z7 w0 Z* P制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
1 a/ M5 l& N# g/ V+ |' o  P! J6 l
0 X: G) I, y) ^5 F% [( G2 e# j% T& j  H$ }功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。8 x- s/ J5 H1 I' e) T( c; g  s5 J
% p# a6 u% f4 q; r

  P: q8 S5 l4 K! R! ?! [第七款:玫瑰果茶
1 x+ y, G0 E. Z1 B4 j8 E+ P% }) y' O* Y# o, s0 j% R8 a9 v+ h  R
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
2 Z% {; l  L7 R0 {2 M2 m! ~1 n+ d' H5 J2 Z, `8 V
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 H' j4 l& q6 A! T2 o/ r) d
' N9 F. P1 l$ {6 C  g- l3 T
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 l* h& c/ f3 L5 g  u
' }$ R  f, Q! v0 s
5 Q+ u) R0 M" g: q9 s7 P
第八款:柚子冰茶5 ~, Q5 j2 Y5 c$ e1 ~- k

: ]" X/ S% ~# x1 G  H. F  Q  _1 J材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 i. p; ]( L6 w- V. f/ b( c) Q: e

6 Z5 W3 M  B6 f7 H. o& Y制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
( X( ]2 m( y& d: h7 w- P
/ z( }$ I7 ^' L# n/ h9 i& a5 _3 h功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!: Z2 v! v, Q6 U0 W* g
" o' a# E9 ~2 i" q3 V% Z5 P% A. ?

% \0 }2 O. L% a+ O9 R0 H. G第九款:山楂首乌茶
% A) L, {4 C% x" f6 y; d7 |4 Y* o4 ]- [/ w6 }/ y( \' b0 I
材料:山楂15克、何首乌15克。8 I' T8 x1 `) a# u: u* x

: ?) f; d* D/ X( u3 P. X6 y制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
8 S# ^; u5 m/ @* t* G: T: i6 L  R" _9 I. Y. k
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
( A0 m2 n6 N  b9 b' u) ?7 f
* P: E. p/ S' {0 }; A
: f" G8 c! j5 y; |第十款:排毒美颜茶; A8 r+ [5 n9 d! i3 q" |9 z% _: U

+ b* j" G) U5 [3 J& H; o材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
: C6 j/ A6 B$ w9 S$ J) Q+ a& ]2 ~. }3 H3 Y! z
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。% e# K: ]" K; X

6 k( k8 b) [4 Y功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!  q6 G+ i1 _# D0 h2 }
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!0 ~/ X0 ]9 s$ E  v+ Y+ K
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
; q0 }4 U+ @% o9 \) o% e7 @因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-4-13 14:56 , Processed in 0.056190 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表